이제는 삐삐는 알 수 없는 제품이 되었지만, 한때는 젊은이들의 애장품이었던 삐삐. 그 시대의 감성에 취해보자.

좋은 글귀 모음

가난한 이의 사랑

삐삐가 있으면 좋겠지...
자신의 울타리 안에...사랑을 가두려는 얄팍한 욕심처럼....
보이기도 하겠지만...언제 어디서든 너를 찾아낼 수 있는...
가장 간편하고...신속한 사랑의 방법....
하지만... 때로는 막연한 설렘 속에 가끔은... 무심한 기다림 속에..
너와의 만남을 기대하던... 전화박스 안에서의.... 그 동전소리를...
너는 알고 있는지...

자가용이 있으면 좋겠지...
친구들과 술자리를 함께 하다... 늦은 시간 널 바래다줄 때면...
잠시나마 너의 기사가 되어... 네 집 앞 그 최후까지 널 지킬 수 있는...
가장 화려하고 멋진 사랑의 방법.....
하지만... 그리 멀지 않은 길을 걸으며... 조금은 유치한 인생도 이야기하고.
키 작은 내 사랑도 고백할 수 있는... 좁다란 골목길....
그 안에서의 하루 동안의 이별을... 아쉬워하는....
나의 눈빛을... 너는 알고 있는지....

레스토랑에 가면 좋겠지...
아침은 거르고... 점심은 대충 때운 너에게... 모차르트가 연주되는...
어느 웨이터 많은 음식점에서... 널 백작부인처럼... 모실 수 있는...
가장 고귀하고... 품위스런... 사랑의 방법...
하지만... 아무리 먹어도 어느 하나 아깝지 않고... 고추장 립스틱에...
서로가 웃던 허름하고... 아담한 분식집...
그 안에서의 네 배부르고... 행복한 모습이 좋아... 너 몰래 숨기곤 하던...
나의 배고픔을... 너는 알고 있는지....

카페에 가면 좋겠지...
서로의 인생에서... 힘이 겨울 때...
보랏빛 꿈에 취한 술잔 속의 얘기들이 어우러지고..
오랜 추억이 배인 차 한 잔도 멋스러워...
네 지친 날개에...
휴식을 줄 수 있는... 가장 의미 있고 낭만적인 사랑의 방법...
하지만... 멀리 쓰러져 가는 별을 헤며... 사랑을 줍고.. 인생을 줍고..
세상의 가장 작은 것에서... 가장 큰 행복을 키우던... 그 가을날...
길거리 카페를... 너는 기억하는지... 차비를 몽땅 털어 네게 건넨...
그 커피잔 속엔... 네가 있어 준 고마움과... 너를 향한 세상의 모든
축복이 함께... 담겨 있음을... 너는 알고 있는지....

이탈리아 로마의 콜로세움과 개선문은 관광지로 유명한 곳입니다. 온라인 예약 및 한국어 가이드가 있으니 참고하셔서 콜로세움의 웅장함을 경험하시기 바랍니다.
 

이탈리아 로마의 랜드마크 콜로세움과 개선문 여행

웅장한 로마의 콜로세움

콜로세움은 고대 로마의 유적지 가운데 규모가 큰 원형극장입니다. 5만 명 이상의 관중을 수용할 수 있는 콜로세움은 사실 하루아침에 만들었던 것은 아니고 수 세기 동안 증축해서 만들어졌습니다.
콜로세움 초기에는 모의 해상 전투를 열었던 곳입니다. 하지만 나중으로 갈수록 자극적인 행사들이 주를 이루게 됩니다. 특히나 트라야누스 황제는 다키아 왕국을 정복한 기념으로 행사를 열었고, 이때 11,000마리의 동물과 10,000명의 검투사가 희생되었다고 합니다.
하지만 로마 제국이 쇠퇴하자 콜로세움도 유지하지 못하고 결국 1349년 대 지진으로 무너지고, 무너진 돌들은 자신의 건물에 사용하기 위해 사라져 버렸습니다.
콜로세움은 최대 지름 188미터, 최소 156미터입니다. 둘레 527미터에 높이 57미터의 4층으로 된 건물로 1층은 토스카나식, 2층은 이오니아식, 3층은 코린트식의 원기둥이 80개의 아치를 끼고 이어져 있는데 로마 여행에서 꼭 가야 할 여행 코스이기도 합니다. 아직도 그 주변으로 유적을 발굴하고 있답니다.

콜로세움 온라인 예약

콜로세움 내부를 관람하실 경우에는 가이드의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 한국어 가이드투어도 있기 때문에 이왕 로마까지 가셨다면 한국어 설명을 들으시기 바랍니다.
또한 이탈리아의 뜨거운 태양 아래, 표예매를 위해 끝없이 늘어선 줄 사이에 서있는 것은 참으로 힘든 일입니다. 패스트 트랙으로 입장이 가능하니 온라인 예매를 통해 미리 준비하는 것이 좋습니다.

온라인 예매는 아래 사이트를 통해 도움을 받으세요. 

https://www.klook.com/ko/
검색 창에서 로마 콜로세움 & 포로 로마노 & 팔라티노 언덕 입장권을 치시면 됩니다. 한국어로 되어 있기 때문에 쉽게 온라인 예매가 가능합니다.
 

로마의 개선문에 서다

콜로세움과 함께 볼 수 있는 것이 바로 개선문입니다. 콜로세움은 기독교를 박해하는 장소로 활용되기도 했는데 그 옆에는 기독교 박해를 중단한 콘스탄티누스 황제의 개선문이 있다는 것이 참으로 아니러니였습니다.
콘스탄티누스는 황제는 기독교를 공인하는 로마 황제로, 312년 로마에 진군할 때 꿈속에서 음성과 십자가 형성을 보게 됩니다. 그 말에 따라 만든 깃발을 앞세워 열세였던 전투에서 승리하자 황제는 더 이상 기독교 박해를 중단시키고 공식 종교로 인정하게 됩니다.
개선문 상단에는 콘스탄티누스의 전투장면들과 업적들이 새겨져 있습니다. 벽돌을 쌓고 대리석으로 외장을 마감한 개선문은 세 개의 문으로 이루어진 높이 21미터, 폭 25.7미터의 웅장한 건축물입니다. 

 
사람들 사이를 피해서 감상하고 싶지만 너무도 유명한 로마의 랜드마크인지라  관광객을 피해 사진 찍기란 도저히 어렵습니다. 

이탈리아 로마에서 고대 유적지를 돌아보는 것은 이탈리아 여행의 묘미입니다. 다만 로마에 대한 기본 상식이 높아야겠지만요.
확실한 것은 다양한 건축 기법과 로마에 대해 알고 간다면 더욱 풍성한 여행이 될 수 있습니다.

13년 만에 막내아들 창식이를 만나러 가기 전날, 그리고 그 이후의 이야기는 감동적 내용을 담고 있습니다. 지하철에서 잠깐 시간 내서 읽어 보세요.

13년 간의 기다림 그리고...

막내아들 창식이를 만나러 가기 전날, 아니 그 며칠 전부터 나는 밤잠을 자지 못 했습니다.

'꿈은 아니겠지?'

딸의 손을 잡고 몇 번이나 되물었는지 모릅니다.
도무지 믿어지지가 않더군요. 창식이를 만나다니, 하루 밤을 함께 보낼 수 있다니....

비록 교도소 한구석에서였지만 말입니다. 그랬습니다. 내 아들 은 살인자였습니다. 사형을 선고받았다가 기약 없이 무기수로 살아가는 죄 인의 몸.

그런 아들을 천신만고 끝에 교도소 측의 배려로 온 가족이 함께 만 나러 갔던 것입니다.

'수천 명이나 되는 수감자들 중에서 우리에게 이런 기 회가 주어지다니…'

너무 감사했습니다. 흰 눈이 소복이 내린 설날 아침, 나는 자꾸만 두 방망이질하는 가슴을 부여잡고 아들이 기다리고 있는 그곳을 향해 달려갔습니다.

"창식아!"
"어머니!"

우리는 한참 동안 아무 말도 못 했습니다.

그저 아들의 손과 얼굴을 닳도록 어루만지고 쓰다듬을 뿐… 아들을 감싸 안고 생각했습니다.

'이제 눈을 감아 도 여한이 없을 것 같다.'고요.

큰 아들네와 딸들이 마련해 온 한복을 아들에게 입히고 음식을 차려놓으니 마치 잔칫집 같았습니다.

창식이도 그 순간만큼은 그 옛날의 내 아들이 분명했습니다.

창식이가 큰절을 했습니다. 얼마 만에 받는 막내아들의 절인 지… 순간 참담했던 그날이 섬광처럼 스쳤습니다.

사건이 나던 13년 전 그날 밤이. 예사롭지 않은 비명소리에 놀라 맨 발로 뛰어가 본 옆 집 마당에, 이웃집 부부는 선혈을 쏟으며 널브러져 있었습니다.

그 옆에는 막내아들 창식이가 아직도 피가 뚝뚝 떨어지는 칼자루를 손에 쥔 채 서있었습니다.

숨통이 콱 막히는 줄 알았습니다. 망연히 아들의 얼굴만 바라보고 있는데 창식이는 대뜸 큰절을 하더니 그 길로 파출소로 가 버린 것이 아닙니까? 사람의 운명이라는 게 그렇게 순식간에 달라질 수 있는 것인지…

돈 문제로 갈등이 눈덩이처럼 불어 밤마다 실랑이를 하던 이웃집 부부였습니다.

남편과 저는 그들 부부가 어려울 때 상가부지까지 무상으로 이전해 주면서까지 친부모처럼 보살폈는데 우리와의 약속을 어기고 배신을 하기 시작했습니다.

때문에 남편은 화병을 얻었고 사고 당일에도 이웃집 부부가 불량배를 동원해 무례하게 굴자 혈기를 참지 못한 스무 살의 막내아들 이 그만 흉기를 휘둘렀던 것입니다.

어려서부터 총명하고 성실하기로 동네에서 소문난 아들이었는데 한 순간의 과오로 돌이킬 수 없는 강을 건너고 만 것이죠.

그 일이 있고 난 후 우리는 살던 동네를 떠나야 했습니다.
가진 것 모두 다 처분해서 피해자 가족들에게 건네주고 친척집을 전전하다 남의 집 살이도 해보았고, 그것도 여의치 않으면 기도원을 찾기도 했습니다.

투병 중인 남편, 창식의 일로 충격을 받은 막내딸에게는 중풍에 심장병까지 찾아왔으니 나는 살아 있어도 산 목숨이 아니었습니다. 애초에 신앙 같은 건 없었습니다. 기도원에 얹혀살면서 먹여주고 재워주는 것이 고마워 설거지를 거들며 지내던 나날이었습니다.

그런데 예배당 강대상을 청소하던 어느 날, 나는 그 만 그 앞에서 고꾸라지고 말았습니다.

하나님이 날 부르시는구나 하는 생각 이 물밀듯이 밀려왔습니다.

영문모를 눈물만 솟구치더군요. 무거운 짐을 다 내려놓으시라는 그분의 음성이 그제야 들렸습니다.

암담하던 상황 속에 작은 빛줄기가 보이기 시작했습니다.

병고를 치르던 딸아이가, 그리고 감옥에 있던 창식이가 하나님을 만난 것도 그 무렵이었던 것 같습니다.

그날부 터 나는 기도했습니다. 이웃집 부부가 남기고 간 두 아이들의 이름을 부르며 말입니다. 가진 것도 줄 것도 없는 빈손뿐인 나였으니까요.

창식이는 주 님 안에서 잘 자라 주었습니다. 평생 자신의 처지와 같은 이들을 도우며 살고 싶은 소망을 품고서 말입니다.
꿈같은 하루가 순식간에 흘렀습니다.

어느덧 헤어져야 할 시간이었습니다.

발바닥이 땅에 붙은 것 마냥 발길이 떨어지지 않더군요.

"언제 또 만날꺼나."
"어머니! 건강하세요."
"내가 날마다 기도한다. 창식아…"
"네, 어머니."

잡은 손을 쉬 놓지 못하고 그렇게 한참을 서 있었습니다.
다시 헤어지기가 13년의 기다림보다 더 힘이 들 줄 미처 몰랐습니다.

창식이를 보고 온 후로 나는 자꾸만 먼 산을 바라보는 버릇이 생겼습니다.
저 하늘 아래 어디쯤에서 아침을 맞고 저녁을 맞을 아들을 생각하며, 그리고 언제고 함께 살 수 있는 날이 올 거라는 소망을 놓지 말아야 한다는 생 각으로 말입니다.

※13년째 무기수로 복역 중인 김창식 씨(가명)는 현재 새로운 삶을 꿈꾸며 수감 생활을 하고 있는 1급 모범수입니다.

창식 씨는 국가 공인 자격증(건축 기사 1급, 건설안전기사 1급 등)을 무려 8개나 취득하며 다시 세상에 나오 면 자신의 처지에 있는 이들과 어려운 이웃을 도우며 살고 싶은 소망으로 참 회의 나날을 보내고 있습니다.

어머니 유신애 씨(가명, 70세)는 막내아들 창식 씨와 다시 만날 날을 손꼽아 기다리며 하루하루 살아가고 있습니다.

행복하게 만드는 좋은 글귀 모음입니다.

좋은 글귀 모음으로 내용은 친구가 지하철에서 멋진 남자를 만나고, 그에게 시선을 뗄 수 없었다. 결국 친구는 그 남자를 따라가기로 결심하고 카페에서 마침내 그 남자와 대화하면서 알게 된 감정에 대한 글입니다.

상큼한 사랑

어느 날이었지요.
그날도 역시나 친구는 지하철을 타고
빈 좌석을 찾아 앉은 후 주위를 둘러보기 시작했답니다.

"저 아줌마는 뭐가 그렇게 힘들기에 저렇게 심각한 표정을 하고 있지?"
"어머나, 아기는 코 후빈 손을 입에 넣는데 엄마는 잠만 자네..."

하나하나 심사평(?)도 해 가면서 말이죠.

여러분 그런 거 알아요?
너무나도 환상적인 그런 퍼펙트 한 사람을 만났을 때
그 사람 주위가 환해지고
그 사람만 보이게 되는 그런 현상.(나도 못 겪어본 주제에...)
문이 열리고 그 사람이 타는데
친구는 주위가 환해지는 느낌을 받았답니다.

그리곤 줄곧 한 남자로부터 시선을 뗄 수 없었다고요.
이내 지하철을 탄 남자는
주위를 둘러보더니 제 친구 앞의 빈자리에 앉았다고 하네요.

친구는 멀뚱멀뚱 (사실은 넋을 잃고 바라보는 걸 들킬까 봐 조심했다네요) 바라만 보고요.
평소에 그 친구는 지하철 타서 책만 보는 그런 사람을
왕 재수(이런 표현 괜찮나...?)라고 생각해 왔는데
이 멋진 남자에게만은 예외! 책 읽는 모습도 너무너무 멋졌다고 하네요.
이윽고 친구가 내릴 역이 다가오는데...
친구는 내릴까 말까 고민을 하다가
'이런 우연은 흔치 않다!!'라고 마음을 먹고
그 남자를 따라갈 생각으로 내릴 역을 지나쳤답니다.
그러고 한참 간 후 남자는 s대 역에서 내릴 준비를 하더랍니다.
문이 다칠 찰나 친구는 큰 결심을 하고 남자를 따라 내렸대요.
남자가 나가는 곳으로 쭈뼛쭈뼛 따라가길 한참,
남자가 웬 카페 안으로 들어가더랍니다.

'따라가? 말어?' 하고 고민하다가
이제까지 따라온 게 억울해 따라간 친구,
남자는 출입구 뒤쪽 자리에 혼자 앉아
친구가 들어오는 걸 빤히 쳐다보더래요.

지금까지 쫓아온 용기는 다 어디로 갔는지
친구는 멋쩍어져서 그냥 지나가려는데 남자가 친구를 부르더랍니다.
"저기요. 나 따라왔으면 말도 걸어야죠."
순간 당황한 친구,
"네...??"
엉겁결에 그 자리에 앉게 된 친구는 혼란스러웠다네요.
'아니, 계속 책만 보던 남자가 내가 쳐다보는 걸 어떻게 알았을까?'
친구의 물음에 남잔 이렇게 말하더래요.

"내가 읽던 책,
여기까지 오는 동안 한 장도 넘어가지 않았던 거 몰랐어요?
나 계속 그쪽만 보고 있었는데..."

 
소설에서나 일어날 수 있는 그런 만남을 기대하면서 젊은 시절을 하루하루 보냈습니다.
결국 그런 만남은 없었지만, 지금의 아내와 결혼해서 행복하게 잘 살고 있습니다.
사랑이란 어떤 수학 공식처럼 딱 떨어지지 않는 다양성을 가지고 있기에 정답도 없습니다.

어느 글에선가 I LOVE YOU의 뜻을 첫 글자를 이렇게 풀었더라고요. 

• Inspire warmth 따뜻함을 불어넣어 주고
• Listen to each other 상대방의 말을 들어주고
• Open your heart 당신의 마음을 열어 주고
• Value your opinion 당신을 가치 있게 평가하고
• Express your trust 당신의 신뢰를 표현하고
• Yield to good sense 좋은 말로 충고해 주고
• Overlook mistake 실수를 덮어 주고
• Understand difference 서로 다른 것을 이해해 주는 것 

짧은 인생 상큼하던 아니면 시큼하던 어찌 되었든 사랑하면서 살아갑시다.
 
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가시 빼주는 남편의 모습은 감동적이고 눈 건강에 대한 중요성을 상기시키는 이야기입니다. 눈에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 녹황색 야채, 베리류, 구기자와 결명자가 추천되며, 눈건강을 위해 영양제를 고려하는 것도 좋은 방법입니다.
 

가시 빼주는 남편

남편은 조그마한 레코드 가게를 운영한다. 손님이 많아 바쁠 때엔 나도 나가서 도와주곤 하는데 어느 날 가게에 있으려니 갑자기 발바닥이 쑤셔왔다. 자세히 살펴보니 어찌된 일인지 짧은 머리카락 같은 것이 박혀 있었다. 의자에 앉아 가시를 빼려고 손톱깎이로 발바닥과 씨름하고 있는데 남편이 다가왔다.
"왜 그래?가시가 박혔어?"
"예. 그런데 가시가 아니라 머리카락 같아요."
"뭐? 웬 머리카락?"
남편은 이상하다는 표정을 지으며 내 발바닥을 들여다봤다. 그리곤 바싹 다가앉아 손톱깎이를 빼앗더니 머리카락을 빼내려고 했다.
"왜 머리카락이 거기에 박혀서 사람을 아프게 하는지 모르겠네, 허참..."
한참 뒤 남편은 도저히 안 되겠다는 듯 내게 잠깐 기다리라고 하고는 책상 서랍에서 뭔가를 찾았다. 그리곤 망원경을 꺼내 들고 오는 게 아닌가.
"아니 망원경을 뭣에 쓰려고?"
그러나 남편은 자못 심각한 표정으로 망원경 렌즈의 초점을 내 발바닥에 맞추더니 다시 손톱깎이를 들고 가시를 빼내려고 했다. 나도 모르게 웃음이 터져 나왔지만 남편의 모습이 하도 진지해 아무 말 않고 얌전히 있었다.
한참 그렇게 실랑이를 벌이던 남편이 드디어 "됐다!"이제야 빠졌네."라며 자리에서 일어났다. 나는 손가락으로 머리카락이 박혔던 부분을 문질러 보았다. 감쪽같이 아프지 않았다. 그제서야 안도의 숨을 내쉬며 고개를 드니 지나가던 사람들이 유리문을 통해 힐끔거리며 가게 안을 들여다 보았다. 머쓱한 기분이 들었지만, 망원경까지 동원해 온 신경을 곤두세우고 가시를 빼 주는 남편을 보며 난 가슴 뿌듯한 행복감을 느꼈다.

눈 건강에 도움이 되는 식품들

저 또한 화려했던 젊은 시절은 지나갔고, 어느새 노안이 찾아 왔습니다. 얼마전에는 갑작스레 유리가 깨진 것처럼 보여서 서둘러 안과를 다녀왔습니다. 
의사 선생님 왈 "이제는 노안이라서 종종 그런 현상이 발생하니 너무 놀라거나 겁먹지 마세요."
진작에 눈에 좋은 음식들을 챙겨 먹을껄 하는 아쉬움이 쏟아졌습니다.
 

눈에 좋은 대표적인 음식

등푸른 생선과, 녹황색 야채, 그리고 베리류와 한약재로 쓰이는 구기자와 결명자가 있습니다.

1. 안구건조를 개선하는 오메가3가 풍부한 등푸른 생선

등푸른 생선(고등어, 꽁치, 삼치)에는 오메가3와 비타민A를 함유하고 있는데, 비타민A는 시각 적응을 돕고, 만일 부족하면 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 야맹증을 일으킵니다. 등푸른 생선에는 DHA, EPA와 같은 오메가3지방산이 풍부한데, 오메가3는 안구건조증 개선에 효과가 있으며, 충분히 섭취하지 않을 경우에는 망막 기능에 영향을 줍니다.
식품의약품안전처에서 하루 권장 섭취량은 500~1000㎎의 오메가3(DHA+EPA)입니다. 보통 고등어 반 토막 정도랍니다.
 

2. 녹황색 야채(당근) – 비타민A를 만드는 카로티노이드 함유

노랑, 주황, 붉은 계열의 색을 가지고 있는 과일과 채소에 비타민A가 함유되어 있는데, '카로티노이드’에는 노랑, 붉은 계통의 색소 성분이 들어 있기 때문입니다. 아무튼 드시면 바로 체내에서 비타민A로 전환이 됩니다. 알파/베타카로틴, 라이코펜, 루테인, 지아잔틴 등과 같이 눈에 좋다고 알려진 성분들도 이 카로티노이드에 속합니다.

• 알파/베타카로틴 : 당근, 호박, 고구마, 망고, 감
• 라이코펜 : 토마토, 수박, 자몽, 고추
• 루테인/지아잔틴 : 시금치, 케일, 브로콜리, 키위
   

3. 안토시아닌이 많은 베리류

안토시아닌 함량이 높은 블루베리는 안구 망막에서 빛을 감지하는 로돕신의 재합성을 촉진하며, 항산화 작용으로 눈의 노화를 지연시키고 눈의 피로를 회복하는 데에 도움을 줍니다. 주로 블루베리, 복분자(블랙베리), 오디(멀베리), 아로니아(초크베리) 등과 같은 베리류에 풍부하게 들어 있습니다. 검정콩, 자색고구마, 자색양파에도 많이 함유되어 있으니 참고하세요.
 

4. 눈의 피로와 안구건조증에 좋은 구기자와 결명자

구기자는 눈의 피로와 안구건조증을 치료하는 데 쓰이는 약재로 구기자와 결명자는 간에 쌓인 열을 내림으로써 눈의 열을 식히고 눈의 피로, 충혈 등을 완화하고 예방하는데 도움을 줍니다.
 
식품을 통해서 섭취하는 것이 가장 좋지만 현대인에게는 너무나도 어려운 과제이기도 합니다. 하지만 눈에 좋은 영양제에는 비타민A, 루테인, 오메가3를 포함하고 있으니 그렇게라도 하루 권장 섭취량을 채워가시는 것이 가장 현명한 방법이라고 생각되어집니다.

행복하게 만드는 좋은 글귀 모음입니다.